秋は突然やってきました。

９月の半ば過ぎても暑さは衰えず、
どうなる事やら…と思っていたら

秋はある日、

突然にやってきました。

急激な温度差に体がびっくりしてるみたいですが
皆さまはお変わりございませんか？

気がつけば９月は今日で終わりです。


８月から始めたプロの先生のレッスンをきっかけに、
ダンスの楽しさに目ざめ、
ダンス三昧の９月を過ごしていたような気がします。

ダンスのための体力作りと思い、毎日のように夜のウォーキングを続けてました。


帰ってシャワーを浴びると
暑さでの疲れも加わってバタンキュー！

パソコンを開くのを忘れるぐらい
ひたすら体を動かす毎日を過ごしていました。


でも・・・
そのお陰で、暑い夏をげんきにすごすことができましたし、
気がつけば、

体重もさらに２キロ減って合計４キロ減になってました！！

体が軽くなった感じで、膝の違和感も感じません。


でもちょっと疲れも感じ始めてた先週の土曜日、

兄から思いがけない別荘への誘いを受け、

夫と出かけていきました。



私は２度訪ねてますが、夫は始めて・・・です。





空模様が今一でしたが
久しぶりの車での遠出に気分はルンルン・・・

辺りの景色は



まだ緑が濃く、秋の気配は感じられません。



でも、ここ数日の涼しい気温に、
今頃は
一気に秋色に変わっているかもしれませんね。



２時間程のドライブを楽しみ
道に迷うこともなく無事到着、




早速、
原泉かけ流しの檜風呂に入った夫は
大感激してました。

夕食前に
皆なお風呂に入り



そのあとは義姉さんの手料理と



美味しいワイン（下戸の私はお水(^.^)）を頂きながら



ゆっくり

ゆったり



楽しい語らいのひと夜を過ごしてきました。













忙しかった９月でしたが
１０月も何かと予定が入っています。が・・・


一昨日

義母の入院の知らせが入り

昨日、お見舞いに行ってきました。

夕方、医師からいろんな説明があり
９７歳の義母が手術を受ける事になりました。

常々元気な義母でしたから
高齢になっても手術が可能なんですね。




でも

２か月前はあんなに元気だったのに・・・

集中治療室の義母の姿に
胸が詰まってしまいました。



手術は１０月２日・・・



無事に済んでくれるよう祈るだけです。

9月 長月 ＆ 縄文の女神

キッチン台所から見えるお隣の庭に
小さなシュウメイギクが咲いてるのを見つけました。

日中はまだ暑いけど、
朝晩はひんやりとした風が窓から入ってきて、
秋の訪れを感じますね。



大好きなデゥランタの花が今、満開です。


９月は長月とも言われます。

そのいわれにはいろんな説があって
９月になると夜が長くなるので「長月」となった説・・・



↑田んぼも黄金色が見られるようになりました。

稲穂がずっしりと実をつけ「穂長」になるから
長月となった説



秋の長雨から「長月」となった説・・・

フフ・・・いろんな説があるのですね。



暑い夏でしたが、夏バテもせずに無事９月を迎えることができたのは
もしかしたら、

ダンスのおかげ？

１週間に２回、夜２時間のサークルでのダンス

そして週１回のhanami先生でのレッスンを始めるようになって
大分運動量が増えましたが、

さらに夜の３キロのウォーキングも比較的真面目にするようになりました。

さらに・・・
８月の末ごろから夫が早朝の運動を始めるようになり
私も一緒に朝のウォーキングも始めました。

車で7、８分の所にある花公園がウォーキングの場所です。

そこに行く途中に見つけたコスモスの花





↓ここは夜のウォーキングの場所でもあります。







１周が１キロなので私は朝は２周しますが
夫は鉄棒にぶら下がったり
走ったりして汗を流します。



そのお陰か、
ここ２週間ほどで夫は５００グラム

私はなんと２キロ、減ってました～！

夏は



↑が冷蔵庫に常備され

暇があれば飲んで食べて・・・

大汗かくのに一向に体重の変化が見られませんでしたが

ここにきて、思いがけない体重減になっていたので、
これからは食事に気をつけて
ダイエットに挑戦しようかとおもっています。





昨日・・・
久しぶりに山形市に出かけ
山形県立博物館に行ってきました。

山形県を代表する舟形町、西の前土偶が平成４年に発見されてから
２０年経っての今年、

国宝に指定され

指定後、初の博物館展示となりそれを見に行ってきたのです。



縄文時代に作られたとは思えない
斬新な女神像ですよね～～～。

展示は９月の１７日まで・・・

機会があったら是非ご覧になってみては如何でしょう。