リハビリ散歩 12月のまとめ 2023年12月29日 16時25分04秒 | 大腿骨骨頭壊死症 令和5年 12月号として ☆ミ 冬なのに暖かく、散歩しても汗ばむ事無く快適な散歩シーズンだ。 ★駅前コースが60%を占めている。 ★市役所・池の公園コースが40%となった。
前立腺肥大症のMRI 2023年12月23日 13時54分13秒 | 前立腺 令和5年12月21日(木) ⁂午前中に紹介状を貰いにクリニックへ行く。 ☆ミ 散歩がてら、歩いて病院へ行く。1,750m約45分 予約時間15:30の30分前に紹介状持参受付で手続き完了。 書類を持ってCT,MRI窓口へ行く。問診表記入している時名前を呼ばれる。 MRI室の脱衣室で待つ。 ☆ミ MRI撮影後受付窓口で待つ。データCDと会計票を受け取って会計に向かう。
採血結果発表 2023年12月22日 14時52分47秒 | 泌尿器科 令和5年12月20日(水) ☆ミ 血液検査 PSA前立腺特異抗原 前回10.8ng/ml➡➡ 11.6ng/mlとUPしている。 ☆ミ 肛門に指を突っ込んで前立腺を触診する。 医師の説明では《触診でも少し硬くなっています。 MRIを撮りましょう。当院には設備が無いので市立病院に依頼します。 スケジュール調整し日程が決まれば電話します。 🔴診察が終わり、調剤薬局で処方薬を買って帰る。・・・ 夕方電話あり、12月21日(木)明日15:30予約で30分前に市立病院受付すること。 その前に紹介状を撮りに行く事。
泌尿器科受診 2度目の採血 2023年12月21日 15時25分08秒 | 泌尿器科 令和5年12月6日(水) ☆ミ 検尿検査結果はいつも通り“問題なし!” ☆ミ 二度目の採血をする。結果は二週間後に・・・ ☆ミ 1度目、8月のPSA前立腺特異抗原は10..843ng/ml だった。
リハビリ散歩 11月のまとめ 2023年12月20日 14時29分25秒 | 大腿骨骨頭壊死症 令和5年 11月号として ★散歩コースは散髪屋に行く。約1,000mの距離。 途中で右股関節辺りに違和感がある。ロキソニン錠 1錠を飲む。 帰る頃には徐々に治まって来たが疲れるぅ!!
リハビリ散歩 10月のまとめ 2023年12月19日 12時37分55秒 | 大腿骨骨頭壊死症 令和5年10月号として ⁂ストレッチ ライトスクワット、アキレス腱伸ばし、水平ヨガ、抱き枕、等現状維持 ◎散歩コース 新庁舎の植栽での草花も吾亦紅しか残っていない。 新庁舎を回らず、池のある公園往復コースが多くなって来た。 コースも景色も馴れて来て、新鮮味、楽しみが無くなった。
泌尿器科9月受診 2023年12月18日 11時24分16秒 | 泌尿器科 令和5年9月25日(水) ☆ミ 夜中の頻尿は無くなって1回未満となった。 ☆ミ おしっこが出るまでの時間が短くなって来た。薬の効果かな? 🔴医師の診断 ・今まで通りの薬を処方しましょう。
リハビリ散歩 9月のまとめ 2023年12月17日 19時53分33秒 | 大腿骨骨頭壊死症 令和5年9月号として ⁂ストレッチ 今まで通り、毎日励む。 ★散歩コースもほぼ固定? ◎新庁舎の植え込みで見付けた“ホタルブクロ“、“桔梗“の花は終わった。 “吾亦紅“はまだ咲いている。
リハビリ散歩 8月のまとめ 2023年12月16日 17時50分43秒 | 大腿骨骨頭壊死症 令和5年 8月号として ★ストレッチ ライトスクワットは50回、水平ヨガポーズは10秒X10回、アキレス腱伸ばしも10秒X10回、 抱き枕を水平に持って左右ひねり50回。 ⁂散歩コース 市役所~池のある公園コースにほぼ定着する。休憩場所と見どころありで楽しいコース。 周辺の掃除で雑草を抜いていたが、ホタルブクロや桔梗は認知度が高いので無事だったが、 吾亦紅は数本が除草されていた。 片道20分程度で休憩は1回だけだった。 腰も股関節も痛くない、疲れない。