令和4年10月14日(金)
★退院後初散歩に行く。
☆目標は阪急電鉄駅⇒距離 750m往復1,500m 時間目標 片道20分
松葉杖の代わりに一本杖で歩く。信号待ちで休む。一区画毎に腰を下して休む場所を探しておく。
★休みながら歩いて20分で到着。往復40分 予定通り。
❄思いの外”疲れる“
★片道で3回1分づつ休憩は多いいか??
★退院後初散歩に行く。
☆目標は阪急電鉄駅⇒距離 750m往復1,500m 時間目標 片道20分
松葉杖の代わりに一本杖で歩く。信号待ちで休む。一区画毎に腰を下して休む場所を探しておく。
★休みながら歩いて20分で到着。往復40分 予定通り。
❄思いの外”疲れる“
★片道で3回1分づつ休憩は多いいか??