【 創業準備 ブログ 第332号 】
こんにちは^ ^
いつも応援ありがとうございます。
2018年 夏に埼玉県久喜市で
ラーメン店を開業予定の
食喜創 しょっきそう です。
今日は 『 ダイエット 10月度 』 の結果です。
創業への覚悟を
自分自身に確認する為に
年末までに13.5kg減量に挑んでいます。
起点 : 78.5kg ▶️ 目標 : 65.0kg
10/30現在 70.6kg ▲7.9㎏
前月比▲0.2kg
※ 体重はバラツキを排除するため
1週間の平均値で表現しています。
青いラインが目標ライン ▲1kg/月
黄色が ▲2kg/月
予定に対して
3.7kg遅れてます。。。
流石に目標の年内65kgは
厳しくなってきました。。。
10月初旬にラーメン学校があり
その後試作を繰り返しましたので
ダイエットには厳しい月でした(^^;;
食生活が変わり
無理のない範囲で体重は
落ちていますので
この食生活を維持して行こうと思います。
今月の後半から
年末にむけて忘年会も増えてきます。
12月の第1日曜日は
加須ハーフマラソンへ参加予定です。
ラーメン学校もあり
週末の走り込みが不足しましたので
今月はペースを戻して
少しでも目標体重に近づけるよう
頑張ります!!!
今月は健康診断 !!!
結果が楽しみです^ ^
明日は休日ですね!!!
私は再び
ラーメン学校に見学者として
出向き学びを深めてきます^ ^
もうひと踏ん張り
頑張りましょう\(^o^)/
◆ 開業まであと 620 日 ◆
こんにちは^ ^
いつも応援ありがとうございます。
2018年 夏に埼玉県久喜市で
ラーメン店を開業予定の
食喜創 しょっきそう です。
今日は 『 ダイエット 10月度 』 の結果です。
創業への覚悟を
自分自身に確認する為に
年末までに13.5kg減量に挑んでいます。
起点 : 78.5kg ▶️ 目標 : 65.0kg
10/30現在 70.6kg ▲7.9㎏
前月比▲0.2kg
※ 体重はバラツキを排除するため
1週間の平均値で表現しています。
青いラインが目標ライン ▲1kg/月
黄色が ▲2kg/月
予定に対して
3.7kg遅れてます。。。
流石に目標の年内65kgは
厳しくなってきました。。。
10月初旬にラーメン学校があり
その後試作を繰り返しましたので
ダイエットには厳しい月でした(^^;;
食生活が変わり
無理のない範囲で体重は
落ちていますので
この食生活を維持して行こうと思います。
今月の後半から
年末にむけて忘年会も増えてきます。
12月の第1日曜日は
加須ハーフマラソンへ参加予定です。
ラーメン学校もあり
週末の走り込みが不足しましたので
今月はペースを戻して
少しでも目標体重に近づけるよう
頑張ります!!!
今月は健康診断 !!!
結果が楽しみです^ ^
明日は休日ですね!!!
私は再び
ラーメン学校に見学者として
出向き学びを深めてきます^ ^
もうひと踏ん張り
頑張りましょう\(^o^)/
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