10月14日(月)のつぶやき

　すーさん　@swec_34　07:34

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、秋らしくなって来た大阪今日もテキトーに #tkt48

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　すーさん　@swec_34　11:09

終了した今日の #adidas_miCoach ワークアウト - 43%スコア / 12.45キロ / ペース00:06:55 / 86:10分 / 932カロリー。

from adidas miCoach auto sharing

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　すーさん　@swec_34　13:55

午前中左膝の具合を診ようとホリデーランしたのですが８ｋｍくらいまで痛みが残ってたのでペース落として走ってたところ９ｋｍ超えたあたりから痛まなくなりました？？これってペース落として走ったからか？？残りの３ｋｍはそのペースでゆっくりと走ったら逆に楽になってきました、少し回復かぁ

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　すーさん　@swec_34　13:58

３連休最終日、特段予定無く通常の休みの日と同じく主夫中洗濯物干したし風呂洗った（これは次男がやりました）さて掃除したら晩御飯の買出しに行くか

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