最高気温は27度でした。
ここ数日雨が降ったので気温も下がり過ごしやすくなりました
今朝３時過ぎに目が覚めました。
パソコンを触っていると眠くなってソファーに横になり寝てから起きた時は６時半で、慌てて家事をしました。
汗かきの家族が１日に20枚近くのタオルと朝シャワーの時にバスタオルを使うので、何回も洗濯機を回します。
何とかダンナさんの出勤時間に間にあいほっとしました。
自分が起きたのが遅かったのが原因ですが、朝家の中を短い時間で歩きまわったので昼食はちょっと手抜きをしました。
上の子が見つけてきたお弁当用のカレーです。
この前は中辛でしたが今日は甘口を買ってきて貰いました。
たんぱく制限と塩分制限の私なので成分量は
腎臓のお薬を飲んでますがグレープフルーツ禁なので使用している食品もチェック
既製品はできる限り使いたくないのですが、足が痛む時などはこんな商品も利用しないと食事制限を続けるのは困難（←と勝手に納得してます）
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初めて、見ました。
感激ショットです。
探してみようかな、・・・・・・。
ご紹介、ありがとうございました。
いつも、コメント＆応援ポチに、深謝です。
応援ポチ♪♪
成分表示とニラメッコ？？
偉いね～～～ス～～さん。
とん子は一日も持ちませんよ！！
横浜市立の中学校は給食がなく、弁当持参。
きっと、みんな、大助かりでしょう
原材料、私もしつこくチェック
食事制限があるわけではないので、
スーさんのようにきちんとしていませんが……
厳しく仕込まれた（？）夫も詳しくなり、
指摘してくれるようになりました。
コメントありがとうございます。
お弁当用のカレー便利そうでしょう。
このカレー、普通のスーパーに売ってましたよ。
私こそ応援ポチをありがとうございます。
正直普通に食べれたら・・と思いますが生きる為なので仕方がありません。
成分表示は元気な頃から確認して買ってたので慣れてます。
本当に便利なものが出てます。
うちの子供達の通っていた中学校は給食がありました。
同じ市内でもお弁当持参の中学校もあります。
釉さんも良い食材を選んで使ってますね。
私は特に中国産のものは使わないようにしてます。
釉さんのご主人は良いパートナーですね