年内いっぱいで、3㎏減に挑戦！

　　　 我が家の洗面所にはヘルスメーターが置いてある。

　風呂に入る前には、だいたいそれに乗って体重を計るのが日課になっています。

　
　只今、73.5㎏で新記録を更新中である。

　
　検診記録を見ると、昨年の同時期が70㎏だから、
この1年で約3㎏増えてしまった。

　原因はわかったいて、良く食べる上に運動不足なのである。

　
　更に、Ｈ物流にいた数年前の体重を調べて見たら、66㎏と身長(173㎝)との
バランスを考えると理想体重でした。


　Ｈ物流では、ピッキング、入庫作業と、振り替えて考えてみますと、
体の為には大変理想的な仕事だったと思います。


　その理想体重の66㎏に落とすには、到底無理ですが、
一応の目標を70㎏に設定し、年内いっぱいに達成と頑張ってみます。

　イッシー

「愛すべき男たち」 堀内孝雄♪

（「愛すべき男たち」堀内孝雄♪。