陸上のトレーニングから

昨日は室伏先生のトレーニングを見させていただきました。
一般的なトレーニングです、ということでしたが参考になりました。
メディシンボールを使ったトレーニングでしたが、すでに渚が筋肉痛だそうです。
昨日は渚、小野、諒、健太が行きましたが、身体の線の細さはやはり水泳選手って感じです。
陸上、ラグビー、バレー、野球の選手と様々な選手も来ていましたが、やはり重力をずっしりと感じるスポーツは身体がしっかりとしています。

今日は午後がオフなのですが、健太は今日も室伏先生のトレーニングに行くと言ってきたのでついて行きました。
感心しました。
行くかどうか悩んだみたいですが(笑)トレーニングにきました。
悩んでもやれば良いのです。
やったかやらなかったかはとても大きな差となって結果に返ってきます。
今日はウェイトサーキットでした。
これも参考になりました。
インカレまでの補強にもってこいの内容でした。
トレーニングが終わって2人で帰る途中にインカレでの新たな目標をそれとなく話してみました。
私は健太は出来ると思っています。
「目標は変えない。方法は変える。」
これがモットーです。
富士登頂のルートは一つではないのです。
登ればそれがルートになるのです。

2010-07-07 17:20:39

ポイントスイムがやれなかった者が午後のオフを返上でやり直ししています。
栞も声にならない声で自分自身を鼓舞し、やり遂げました。
海人もまだやっています。
ということはこの雨の中オフにもかかわらず応援してくれている仲間もまだ応援するのです。
だから「苦しい」「辛い」ということは口に出す訳にはいかないのです。
何度もいいますが、応援して
良かったと思える選手に育って欲しいです。