これが10月11月のトレーニング計画(^_^;)

ホノルルに向けた娘2号とのトレーニングは
明日からギアチェンジ


初めての2時間走に挑戦だ

　2時間走
　　↓
　20㌔走
　　↓
　2，5時間走
　　↓
　25㌔走
　　↓
　3時間走
　　↓
　30㌔走

と、あと週末ごとに距離を延ばしていく計画


当日、披露困憊した娘を笑顔で励ましながら走る母親・・というのが

今回の私の目標であるので、

娘と同じ練習量では足りないんじゃないか！？

できれば「30㌔走」は娘より1回多くやれれば理想的。苦笑