2月のフルマラソンに向けて
その前の月末の30㌔レースに向けて
今まさに走りこみ期なんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
1月は、旅行から帰ってきてからほとんど毎日![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
走っているのだけど、
今日、いきなり黄色信号が…っ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
いや、昨日20㌔走っていたその途中で
ズンっと右の足の裏に違和感を感じたのだった。
それでも痛いと言うほどでもなくて最後まで走りきれたのだけど。
今日はできれば30㌔くらい走ろうと思って
朝早めに飛び出した。
天気も風がなく絶好。
それなのに…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
あぁ、昨日の所がやっぱり…イタイ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
途中から歩いてしまった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
どうしようどうしようどうしよう…
(心の中でリフレイン)
やっぱり痛みがなくなるまでは走らない方がいいだろう。
なにもしないと痛みはない。歩くとき、土ふまずのあたりに重心を
かけると少し痛む程度。医者に行くほどではないね。
すぐに治るのだろうか…?
土曜日の30㌔レースまで治らなかったら…どうしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
二日くらいで治りますように…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
その前の月末の30㌔レースに向けて
今まさに走りこみ期なんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
1月は、旅行から帰ってきてからほとんど毎日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
走っているのだけど、
今日、いきなり黄色信号が…っ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
いや、昨日20㌔走っていたその途中で
ズンっと右の足の裏に違和感を感じたのだった。
それでも痛いと言うほどでもなくて最後まで走りきれたのだけど。
今日はできれば30㌔くらい走ろうと思って
朝早めに飛び出した。
天気も風がなく絶好。
それなのに…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
あぁ、昨日の所がやっぱり…イタイ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
途中から歩いてしまった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
どうしようどうしようどうしよう…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_s.gif)
やっぱり痛みがなくなるまでは走らない方がいいだろう。
なにもしないと痛みはない。歩くとき、土ふまずのあたりに重心を
かけると少し痛む程度。医者に行くほどではないね。
すぐに治るのだろうか…?
土曜日の30㌔レースまで治らなかったら…どうしよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
二日くらいで治りますように…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)