2023年1月1日の初日の出の写真です
パソコンのディスクトップの背景に使っています。
右下がりの黒い雲と、右上がりの白い雲。今年の運勢？をこじつけて？
黒い雲＝世の悪いこと（コロナとか、戦争とかいろいろ）が右下がりで・・・終息に向かう
白い雲＝良いこと（世界平和とか、世界全体が助け合うとか）が右上がり・・・・・・反映していく。とこじつけています。毎日パソコンの背景で見ながら願っています。
健康の状態を訪ねるとき、”よく眠れてますか？”とか”ちゃんと食事してますか？”・・・快眠・快食・快便
私は快便の状態で、自分の健康診断をしています。市が行っている健康診断には３0年以上行っていません。人間ドックにも行ったことがありません。快便の方は1日3回以上排せつしています。状態はバナナですね。
”おならの臭い”は健康状態が良いと、おならの臭いはほとんどしません。健康状態が悪いと変なにおいがします。目を（鼻かな？）そむけたくなるような嫌な臭いがします。肉類を食べた時も変な臭いがします。ガン患者のおならの臭いは最悪です。体に悪い食べ物を食べた後は便が緩むし、嫌な臭いがします。
簡単な健康診断です。人間の体は五臓六腑を通過してきた後の屁の臭いで体の状態を教えてくれています。それに気が付にはよく観察することです。
自分の健康は自分でしか守ることができません。それを人任せ、検査任せに（毎年検査していても・・・もう少し発見が速かったらよく聞く事項です。）検査で病はよくはなりません。早期発見もほとんど期待できません。への臭いで（快便なら毎日嗅げます）自分の健康状態がチェックできます。・・・・・毎日実行しています。・・・・・独り言です。
2月24日
今日まで潮が良かったので、ワカメ採りに行きました。
帰りに知人と出会い”何を採ったの？””ワカメを少し””ワカメ採りは禁止されているよ！”と言われたので、帰ってさっそくブログ消しました。
ネットで調て見ると
禁止区域と、そうでない区域があるので気を付けてくださいとのこと・・・・ブログなんかに載せたら証拠を示しているようなものだから載せないほうがいいとも書いてありました。【確かに！！です。です】・・・・・で、ネットで調べてみたんです。
助かりました！！私がワカメを採った区域は、禁止区域ではなかったので安心しました。今日は今季最後だと思いまして、少し多めに採りました。3キロほどです。
ワカメの食べ過ぎは、ヨウ素の過剰摂取になるらしくて、一日の最大許容量は3,000μgで生ワカメにして190gのようです。
ヨウ素の過剰摂取は甲状腺腫や甲状腺機能低下症の発症リスクが上昇し甲状腺ホルモンの合成が阻害され、顔の表情が乏しくなる・声がかれ、話し方がゆっくりになる・まぶたが垂れる・眼と顔が腫れる・毛髪は薄く、粗くなり、乾燥する・皮膚はきめが粗くなって乾燥しうろこ状に厚くなるそうです。
しかしワカメにはヌルヌルの正体である「アルギン酸」をはじめ、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分、豊富な食物繊維・ビタミンを含むわかめは、ダイエットにも効果があるようです。
ほどほどに食べるのなら（1日190g未満）おすすめの食材です。朝の1杯のワカメのみそ汁は健康のために？痩せるために？・・・・・いいかも。
2月20日 カサゴ釣り
風波があって波を時々かぶりながらの釣りでした。
明け方の干潮の潮位が－9cmだったので、風波でワカメが打ち上げられているのではと期待して行ったけど、今年はワカメが育っていないようです。2月のワカメは柔らかくて、みそ汁に入れても、酢の物にしてもすごくおいしい。ワカメのしゃぶしゃぶも美味しい。
12:30～14:00の釣りで、カサゴ7枚の釣果でした。
この風波の中でのカサゴ釣りは、一般的なカサゴ釣りの仕掛けでは、まず釣りにならないと思います。長錘の仕掛けじゃないとねぇ。
岩についている貝などが波で落とされるのを狙ってきているようで、結構食い気は有ります。べた凪よりは好きです。波しぶき用にカッパを着ての釣りでした。
カツオの腹皮での釣りでした。腹皮は、去年刻んで、冷凍したもの・・・フリーズドライ？されて半乾燥していたせいか食いつきはあまり良くなかった。
車のバイスを使ってバイスを作りました。無いよりはいいかも・・・・が出来ました。
パーツは、ジャッキと10cm角の柱木50cmほど。
仕上がってから、柱の加工をA・Bにした方が、ジャッキの出っ張りをオフセットできると感じました。
まずジャッキの地面側と車に当てる側の出っ張りを外します。
穴を開けます。斜めに開けないと、ビスを取り付けられません。
柱木にジャッキを取り付ける前に、柱木を仮止めします。
50㎜ビスでジャッキを柱木に取り付けます。
バイス台へは10mmドリルで5cmほどの深さの穴をあけてから、9㎜ビスで止めました。無いよりはまし？・・・・・・結構使えます。
紅ハルカ（今人気の芋です）で焼き芋しました。
七輪で薪を使って焼き芋しました。
無水鍋に餅網で空間を作り、芋を入れて蓋をして、
薪を燃やすこと30分（送風ファンを使って強火）・・・・後はファンを止めて中火？15分ほど薪を焚いて、・・・・残り火で30分ほど
紅ハルカの焼き芋はめちゃくちゃ美味しいです。
4月末？鯵釣りが始まるまで、家の営繕をいろいろやっています。その中で、ブロックやコンクリートに取り付けるときは、コンクリートドリル3mmで下穴をあけて、そこに外径3,5～3,8mmのタッピングを直接ドライバーで取り付けます。埋め込みプラグ無しでばっちりです。
※ひさしの補強
※玄関前の垣根の板を半透明のポリカーボネートの波板に変え明るくなりました｡
※アロエベラ用のビニールハウスを作りました（家横の温泉の小川側溝の熱気を引き入れるようにしました・・・側溝の穴に塩ビパイプを斜めにつけただけ・・・ｗｗｗ）先日の雪でちょっと被害を受けたので。
※倉庫のドアを新しく作り変えた。
※歩道横の金星丸（サボテン）が増え過ぎたので、株分け用の鉢35cm×1mで高さ10センチの木製枠、内側はビニール青シート張りを2つ作りました。3月下旬に植え替える予定。
ほとんど営繕も終わり。やることも無いので、辻井伸行さんのピアノが大好きで一日中ネットで音楽鑑賞。シューマンピアノ5重奏曲は何回聞いても感激します。
NHKで、ビートたけしさんと辻井伸行さんのTV放送がありまして、その中でいとも簡単に、ピアノで琴の曲？音を演奏してびっくりしました。まさに琴の音色でした。
辻井さんのピアノは管楽器の音色、弦楽器の音色を出し、寸分たがわぬリズム感・・・オーケストラとのコミュニケーション能力の高い演奏には涙しかない。
使い込んだ、サンダーが使っている途中で時々回らなくなる。線を触るとまた回りだす。サンダーの付け根の断線と思われるので、分解して、断線のところを切り取り、線を剥いて、とりつける部分の線を半田で固めたいのだけど、古くて錆びた線には半田はつかない。希塩酸で錆びを落とすことにした。
使ったのはトイレ用洗剤（100円均一のもの・・・・9,5％の塩酸）
トイレ用洗剤は、簡易的な電気メッキにも触媒溶液（5倍ほどに薄めて）として使えるので、作業場には常時置いています。
