足の筋肉が、引きつった時の、私流？？？対処法。
耳かき（手製）端っこを尖らす。（爪楊枝でも良いよ）
何処にぶつけたら良いのか、腹が立つほど痛い筋肉の引きつり。とりあえず、痛さが弱まる姿勢を取ります。少し痛さが弱まったら、耳かきの尖った部分で、引きつった、筋肉の筋の両端（腱）の部分をツボは知らないので、ランダムで、1秒ほどづつ押していくと、筋の奥まで痛さが届く部位があります。その部がツボだと思えるので、5秒ほど押さえます。ツボを探しながら移動を繰り返す。・・・・・・引きつりの痛さが無くなっていきます。痛さが落ち着いたら、引きつった筋肉全体を軽く強く押していく。表現としては、ぎゆーッと押してすぐに移動かな？
後は手のひらで、なるべく優しく筋肉をもみほぐして終了・・・・あの痛さは何だったんだ？？！！
引きつり防止の飲み薬もあるようだが、肝臓を傷めるだけだと、思うので、私は飲みません。
