「睡眠指針」11年ぶり改定へ 生活習慣病や心の健康も指針に
厚生労働省は、充実した睡眠のために定めた「睡眠指針」を11年ぶりに改定し、新たに、「生活習慣病」や「心の健康」が、睡眠に影響することを指針に加える案を示した。
(フジテレビ系(FNN))
◆世代ごとの睡眠の目安も検討
TBS系(JNN)(2月3日)
◆現代人の睡眠事情
All About(2012年4月3日)
NHK生活情報ブログ(2013年5月18日)
・ 女性の7割以上が「睡眠に悩み」 -
日経ウーマンオンライン(2013年6月12日)
◆「8時間睡眠が理想」説は?
ねむりラボ(2013年10月4日)