幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

メモ ヒューマニエンス 腸内細菌 ヒトを飛躍させる生命体から 2021年7月22日放送

2021-07-24 | 医療、健康

ヒューマニエンス 腸内細菌 ヒトを飛躍させる生命体から 2021年7月22日放送

少し書き出し

ベイロネラ・アティピカ 運動能力 持久力が上がる 腸内細菌
運動すると乳酸が出来て腸に行く
乳酸をエネルギーに換える 
プロピオン酸に換えて肝臓に行き再利用

順天堂大学准教授 石川大先生
難病指定の潰瘍性大腸炎
腸内細菌 多様性が失われて少なく
大腸
便移植療法
合わない人もいる
兄弟姉妹が一番で、兄弟姉妹間でもらった方が両親より効いた
同世代の方が、相性が良い 兄弟間
臓器移植で、腸内細菌を変えてやるとマッチする場合がある

うつ病やパーキンソン病など脳の病気に腸内細菌
腸内細菌からセロトニンが分泌されて、消化管と脳をつなぐ神経を刺激する
ビフィズス菌
ラクトコッカス・ラクティス 病原菌の増殖を抑える
魚のえさに混ぜて、病気で死なないように
青魚のEPA,DHAは魚の腸内細菌によって作られていた

加工された物を食べていると、様々な細菌が摂取できずにそうした生活をしていた人は、腸内細菌が半分くらいになっていた
都市化したところでは、昔あった腸内細菌がなくなっていた
古代と今では腸内細菌の量が違う
3世代を調べただけで、たった2世代で腸内細菌が減って乏しくなっていた
10~15歳ころが一番ベストな腸内細菌層

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