４月３０日（水）

朝食：バナナ１本、玄米食パン１枚
昼食：コンビニおにぎり２個
夕食：卵納豆ご飯（半合）＋きざみネギ＋マグロたたき、インスタント味噌汁、千切りキャベツ、トマト

今日の買い物：コンビニおにぎり２個、野菜ジュース、マグロたたき、ミニトマト、ＣＣ

今日の支出：２８９１円　（含　ボウリング３G＋経費）

ＮＢＡチームオーナーを永久追放…人種差別発言
読売新聞4月30日（水）10時44分
http://news.biglobe.ne.jp/sports/0430/ym_140430_9443839471.html
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カナダのニュースでは、連日のトップニュース。

とんでもない白爺だが、８０歳と言う事を考えると、表立って口にしない連中も多いかもね。

まあ、白人の本音なんてこんなものじゃないの？

日本からも“バナナの輪”。今度は鹿島のセレーゾ監督がバナナをほおばる
フットボールチャンネル4月30日（水）13時2分
http://news.biglobe.ne.jp/sports/0430/fot_140430_1301601387.html
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こういう人種差別も、あとを絶たないしねぇ。

人間の”さが”みたいなもの？

さて、今日は、時間休とって、３年ぶりのボウリング復帰の２日目。
中１０日。

５３８／９－ＸＸＸ９／７１９－９／９　１６８

６１９－ＸＸ８／７／Ｘ９／９／XX７　１８７

９／Ｘ９／７／９／Ｘ８／ＸＸ８／X　２０４

復帰２度目の６G目で２００ｕｐ。
２００ちょびでは、ノーミスで拾ってきて、終盤のダブルで逃げ切ると言う内容がいいパターン。
もう投げるだけで楽しいと思うようにしているので、板目・立ち位置等の調整もそんなにしない。
スペアを拾う時に、少し慎重になる程度。

と言っても、フォームはまだまだバラバラ。
前回と比べて、腕が上がらなくなったのが、前回は３Gの３～４Fだったのが、今日は７Fまで持たせたことかな（笑）

６G、フルの力で投げる体力・筋力戻るまでは、まだまだ時間が掛かりそうだね。