鶏手羽元のカレー
［昼食］自宅、パスタトマトソース＋前夜の野菜とともに
鶏手羽元のカレー：玉ねぎ＋おろしニンジン＋鶏手羽元を炒める、トマトソース＋赤ワイン＋鶏ガラスープ、煮込む。自家製カレー粉＋塩、ブロッコリーを追加
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