戻りガツオとブロッコリーのクリームパスタ
戻りガツオとブロッコリーのクリームパスタ（ブロッコリーを小房にわけ、あらかじめ、長めに茹でておく。フライパンにオリーブオイルとともに赤唐辛子とニンニクを炒め、戻りガツオの切り身を炒めてほぐす。あらかじめ茹でておいたブロッコリーをつぶしながらあわせる。ほぐす。胡椒、ミックスハーブ、生クリーム。アルデンテに茹でたパスタを湯切りしてまぜる）
小カブとサラダほうれん草のサラダ
小カブとサラダほうれん草のサラダ
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