今日は、クリスマスイブ。街はにぎわっています。
でも、助産院は、外の喧噪とは別世界。
おだやかに5人の産婦さんが、赤ちゃんと過ごされています。
今日は、研修生もいて、14人分のごはんです。
忙しくて、写真をあせって撮ったら、ピンぼけ。失敗、失敗。
・黒米入りの梅干しご飯
梅干しの酸味で、きれいな色に炊きあがります。
じゃこと大根葉、かぶの葉を混ぜ込みました。
・はと麦と白きくらげのスープ
はと麦は利水作用があり、デドックス効果があります。
白きくらげで、潤いを与え、産後疲れた体に染みわたります。
玉ねぎ、大根、にんじん、にんにく。
・オーブン焼きじゃが、さつまいも
オーブンで、皮付きのじゃがいも、さつまいもを乱切りにして
高温で焼きました。いつものみりん+しょうゆだれで。
ごまを散らしました。
・こんにゃくの土佐煮
写真では分かりづらいですが、お芋に添えてあります。
・春菊とねぎの葉先のピリ辛あえ
蒸したにんじん、しめじと、すりごま+みそ+豆板醤+酢少々で。
・紅白なます
昨日は、かつらむきがおいしいとレシピに載せましたが、今日は
大量なので、せん切りスライサーで、ぱぱっと。
だしをとった昆布とへぎゆずのせん切りも。
・りんご、みかん
クリスマスというより、お正月みたいと、感想をいただきました。
でも、助産院は、外の喧噪とは別世界。
おだやかに5人の産婦さんが、赤ちゃんと過ごされています。
今日は、研修生もいて、14人分のごはんです。
忙しくて、写真をあせって撮ったら、ピンぼけ。失敗、失敗。
・黒米入りの梅干しご飯
梅干しの酸味で、きれいな色に炊きあがります。
じゃこと大根葉、かぶの葉を混ぜ込みました。
・はと麦と白きくらげのスープ
はと麦は利水作用があり、デドックス効果があります。
白きくらげで、潤いを与え、産後疲れた体に染みわたります。
玉ねぎ、大根、にんじん、にんにく。
・オーブン焼きじゃが、さつまいも
オーブンで、皮付きのじゃがいも、さつまいもを乱切りにして
高温で焼きました。いつものみりん+しょうゆだれで。
ごまを散らしました。
・こんにゃくの土佐煮
写真では分かりづらいですが、お芋に添えてあります。
・春菊とねぎの葉先のピリ辛あえ
蒸したにんじん、しめじと、すりごま+みそ+豆板醤+酢少々で。
・紅白なます
昨日は、かつらむきがおいしいとレシピに載せましたが、今日は
大量なので、せん切りスライサーで、ぱぱっと。
だしをとった昆布とへぎゆずのせん切りも。
・りんご、みかん
クリスマスというより、お正月みたいと、感想をいただきました。
元旦生まれのおめでたい赤ちゃんも誕生するかな?
黒米入り梅干ご飯本当に美味しいですよね。
我が家の定番となりました。