今日は高崎ランニングクラブの練習会で、箕郷のふるさと公園から榛名山方面へ向けて登りのコースを２周走った。久振りに充実した練習が出来た感じ。有線？で【熊】が出現したので気をつけるようにと放送していたのには驚いた。かなり足に負担がかかる感じだが、走り終わってよく冷やし、休養したので大丈夫だ
来週は湯沢ハーフマラソンだ
本日の走行距離２０キロ。
登り下りのコースなのでいい練習になる
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