明日，明日から やれこら やれこら

“こういう日は，家の中が一番”
当地で，最低気温０度などという予報を聞くと，それだけで厳しい寒さに感じるんです。
雪国の人には笑われそうですが，昨日よりもっと寒いんです。
北風も吹いています。
散歩に出かけるのを止めます。

「１３年度受診率２２．３％に低下」
地方版の「見出し」に有ります。
散歩の時間を，“丹念”に新聞を読むことにしたんです。
そしてこの「見出し」を見つけたんです。
低下した受診率は，「国民健康保険加入者の特定健診」の事だそうです。
長ったらしく書いてありますが，要するに「メタボ健診」の事です。
当市では，この「メタボ健診」は無料です。
にもかかわらず，受診率は２２．３％なんです。
記事に有ります。
「年一回の健診を受け，生活習慣を振り返る機会にしてほしい」

“そういえばなぁー，だいぶ入りにくくなったなぁー”
礼服のズボンです。
先日久しぶりにはいて，お腹の周りが以前よりキツクなっていたんです。
“折角，３年かけて，４ｋｇ痩せたのになぁー”
“また，以前の体重に戻ってしまったみたいだ”
“「生活習慣を振り返れ」と言われてもなぁー”

そうなんです。
体重が徐々に減った３年・・・
また元に戻ってしまったここ半年・・・
原因の「生活習慣」に思い当ることが無いんです。
好みも，食べるものも，飲むものも，量も変わっていないはずなんです。
運動量も変わっていないはずなんです。

“うーん・・・・・・これしかないかぁー”
やっと一つだけ「生活習慣」の違いを思いついたんです。
数字です。
毎日少しずつ痩せていた３年は，万歩計の数字を毎日気にしていたんです。
“９５００歩かぁー，ついでに１００００歩までにしよう”
“おっ　今日も１００００歩超えている”
とやっていたんです。
今日の様に，「寒いから」といって，新聞で時間潰しをしていなかったんです。

“しかし，しかし”です。
新聞で時間潰しをしたから，「生活習慣を振り返る」こともできたわけだしぃー・・・・
何はともあれ，明日，明日からです。
今日は，寒いんです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　やれこら やれこら