夕食です
納豆+黒酢
宅配おかずです「大分名物ニラ豚風 他」
総菜 巻きずし 2個(1/4本)
昼食です
総菜 カニカマサラダ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、缶詰 黄桃
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
レーズン食パン(6枚切り) 1枚
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納豆+黒酢
宅配おかずです「大分名物ニラ豚風 他」
総菜 巻きずし 2個(1/4本)
昼食です
総菜 カニカマサラダ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、缶詰 黄桃
おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)
レーズン食パン(6枚切り) 1枚
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5時頃からなら 農作業が出来るだろうと
ボウリングが終わって でかけた
トマト、ジャガイモ、里芋、ピーマン、スティックブロッコリー
ジャガイモ
猿に 抜かれていたが・・・・・土の中に そのまま残っていた
四角豆、コンニャク
家の周りを約1時間 草刈りをした
収穫した野菜 ジャガイモ 2kg スティックブロッコリー 330g
畑に植えた 「紫陽花色々」
わが家から 「白い紫陽花」を持って行って植えたのに・・・・「ない!」
土が「酸性?」「他に ピンクの紫陽花が数本」
「11期スマイルリーグ」本日は 第 4回目です
5月から8月まで 月2回開催です
4ゲーム トータルの 合計得点は 484 アベレージ 121
ストライク数 6回 スペア数 12回 ガター数 0回でした
1、2ゲーム目 アベレージ「116」
3、4ゲーム目 アベレージ「126」
目標のアベレージ「130」に届きませんでした
4ゲーム目に 対戦相手が
3連続ストライク「ターキー」を出したので 敗けました
同じボックスの 仲間が 2連続ストライク「ダブル」
今日の成績は 2勝2敗 4ポイントです