夕食です
キュウリの佃煮
宅配おかずです「カレイのから揚げ南蛮風 他」
ご飯 １００ｇ
昼食です
牛乳、缶詰め 黄桃
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト（プロテインを入れて）、リンゴ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）
レーズンパン １.５枚
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「１１期スマイルリーグ」本日は 第 ３回目です
５月から８月まで 月２回開催です
４ゲーム トータルの 合計得点は ４９５ アベレージ １２３.７５
ストライク数 ５回 スペア数 １０回 ガター数 ０回でした
１、２ゲーム目 アベレージ「１３４」
３、４ゲーム目 アベレージ「１１３.５」
目標のアベレージ「１３０」に届きませんでした
同じボックスで友人が
３連続ストライク「ターキー」を
私も２ゲーム目に出ましたが
友人が・・・２連続ストライク「ダブル」
今日の成績は ３勝１敗 ８ポイントです
