シニアフィットネスー２８日

本日　９時３０分より　「 DO　YOU　活　」（土曜活）
バイタルチェックをし　ストレッチ・ラジオ体操　その後施設を出発です
太田川河川敷迄　車で移動

休憩をはさんで　約１時間２０分のノルディックウォーキングでした
施設に戻って　ストレッチ運動をして解散です

ウオーキング中に　見つけた花

これから　カーブスに行きます