雪の通勤ランその２

朝は雪は降ってなかったけど、真っ白。地面は凍ってるな。
カジュアルフライデーも利用して、靴はジョギングじゃなくてカジュアルシューズにしました。知立まで少し晴れていたけど、暑くなく。でも凍ってるので滑らないように注意しました。昨日夜とは違って28分10秒くらい。

お昼には技術部の周りを走って11分45くらい。最後の直線２つを加速したつもりだけど、ちょっと遅いな
雪も気になるので、早めに帰宅。
体重　69.2kg 体脂肪　18％ 測定時　夕食前