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トランジション日記 ~ 変化、変遷

トレイルラン、マラソン、トライアスロンなどレースレポート、ほか、雑感の記録です

雪の通勤ランその2

2005年12月23日 | つれづれ
朝は雪は降ってなかったけど、真っ白。地面は凍ってるな。
カジュアルフライデーも利用して、靴はジョギングじゃなくてカジュアルシューズにしました。知立まで少し晴れていたけど、暑くなく。でも凍ってるので滑らないように注意しました。昨日夜とは違って28分10秒くらい。

お昼には技術部の周りを走って11分45くらい。最後の直線2つを加速したつもりだけど、ちょっと遅いな
雪も気になるので、早めに帰宅。
体重 69.2kg 体脂肪 18% 測定時 夕食前

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