庄内緑地公園を42.195ｋｍ 複数人でリレーするというマラソン。
昨年、初めてチームで参加、今年も同じチームで結果はチーム1位でうれしいですが、、、、、昨年より1ｋｍあたり5秒ほど遅くなってしまってました。
２ｋｍちょいのダッシュって結構キツイですね、、、１ｋｍならなんとかごまかせるんだけど、２ｋｍはつらい。
昨年は400ｍラップ80くらいでいけたのが、８１か８２秒くらいに落ちてました。
ハーフレーススピードはついたけど、この短距離はなぜかそれようのスピード練をしないと向上しないみたいです。
20代の若者3名に4周、5周をおまかせして、私はオジサン枠に逃げ、3周で免除。
来年はもう少しスピード感鍛えてくるよ。今年はゴメン！
