凍ってましたねー。
今日は少し速いペースで刻むつもりで、犬山用の練習。いい感じでタイム来てたんですが、
朝から冷え込んでて、ちょっとどうかなーと思ったら、橋の手前で水たまりが凍ってたらしく転倒。
凍ってる箇所の上に行きが積もっててよくわからなかったです。
ころんでロングタイツの膝下を擦って、穴が空き、その下の肉が削げてしまった。
かなり1cmくらいの深いキズで寒いので、これまた血が出ない。
そのまま立ち上がって走ることにしました。30秒位のロスですんだかな。イオン東浦くるっと回って、
ふたたび橋を通過。そうすると、目の前が信号が青になって、ちょっと加速したのが運のツキ。
ほぼ同じ凍った水たまりで転倒。こんどは腰と左小指もかな。
しばらく痛いです。時間は1時間17分くらいだったので、結果はOK