土曜に久しぶりに…2ヶ月ぶりくらいかな~バドミントンをしましたが…。
打点というか…打つタイミングが全然ダメダメ
スカスカでいい音しないわ
飛ばないわ
勢いないわ
…で、ブランクの凄さを改めて実感
そして……バドのお土産
全身がぁーーー
痛い
筋肉痛が
痛みで歩き方がかなり変
そして下り階段より上りが辛い
でも、筋肉痛の箇所でバドは一体どこを使うのかが、よくわかった
右手のひら、左右の肩まわり(二の腕)脇腹、腹筋、背筋、太もも、ヒップ、脹ら脛、首
が痛いー
つまり全身。
こんなにも全身運動だったわけです
よくよく考えると
中高とほぼ毎日3時間練習にあけくれてたんだよね~〓
びっくり〓
1年365日。バドを
ラケットを握ったのが小学3年の時から。
中高で約2000日。それ以外でトータルしたら1000日かな~〓
3000日は超えるかなバドをした日は。
凄いわ〓
人生で一番時間かけてる事だわ〓
五体満足で有る限りバド人生は続くね
好きなこと
①バド
②旅行
③美味しいもの
お酒&ご飯
かなぁ~
後④フラフラ気ままに徘徊することかor漫画か
う~ん〓どうだろう〓
打点というか…打つタイミングが全然ダメダメ
スカスカでいい音しないわ
飛ばないわ
勢いないわ
…で、ブランクの凄さを改めて実感
そして……バドのお土産
全身がぁーーー
痛い
筋肉痛が
痛みで歩き方がかなり変
そして下り階段より上りが辛い
でも、筋肉痛の箇所でバドは一体どこを使うのかが、よくわかった
右手のひら、左右の肩まわり(二の腕)脇腹、腹筋、背筋、太もも、ヒップ、脹ら脛、首
が痛いー
つまり全身。
こんなにも全身運動だったわけです
よくよく考えると
中高とほぼ毎日3時間練習にあけくれてたんだよね~〓
びっくり〓
1年365日。バドを
ラケットを握ったのが小学3年の時から。
中高で約2000日。それ以外でトータルしたら1000日かな~〓
3000日は超えるかなバドをした日は。
凄いわ〓
人生で一番時間かけてる事だわ〓
五体満足で有る限りバド人生は続くね
好きなこと
①バド
②旅行
③美味しいもの
お酒&ご飯
かなぁ~
後④フラフラ気ままに徘徊することかor漫画か
う~ん〓どうだろう〓
>右手のひら、左右の肩まわり(二の腕)脇腹、腹筋、背筋、太もも、ヒップ、脹ら脛、首が痛いー
>
女性が一般的に気になる箇所(二の腕,ヒップなど)が、ちゃんと入ってますね。
ということでそこの貴女。バドミントンで楽しみながら気がついたら身体がよい意味で変わっていた
という体験をしてみませんか。