塩鮭、きんぴら、ゴーヤの佃煮、野菜、フルーツ、お味噌汁今朝は、さけ～～～
お味噌汁が飲みたかったので和風になりました。
朝晩大分涼しくなりました。
やっとこさクーラーのない生活になって身体もホッ。
でも、この時期は風邪ひきやすいですからみなさんお気をつけて。
わたしは、あちゃこちゃガタがきてましたが、大分治りました
秋は落語の予定がいっぱい入ってるし、人形の注文も入ってるし
ちゃんとこなせるように
来月からの目標は、元気なからだ作り。
軽い運動をして筋肉つけなきゃ
今日もよい１日を
ポチッとよろしくお願いします。
