ほうれん草のソテー スクランブルエッグ 野菜 チーズパン フルーツ ヨーグルト カフェオレ
サンドイッチ 野菜 フルーツ ヨーグルト カフェオレ
クリームスープ 野菜 クロワッサン フルーチョーグルト みかん カフェオレ
スキレットで目玉焼き 野菜 トースト フルーツ カフェオレなんだか、あっという間に時間が過ぎていきます～
忙しすぎる～～
ひょいと見たら、顔にしわが～～～
カサカサやし
しみ、たるみ、いろいろあるけど、しわはないほうだったのに～～
あわてて加湿器つけて寝るようにしたら、少し落ち着きました。
運動して代謝もアップしなければ
今日もよい1日を
