ハムサンドパン、いちじくのサラダ、ヨーグルト、フルーツ、ミックスジュース
たらこ茶漬け、卵焼き、酢もの、さつまいもの甘煮、フルーツ
かぼちゃサラダ、野菜、ゆでたまご、ウインナー、いちじくジャムトースト、お味噌汁、白玉ポンチ、カフェオレ三日分で～す
昨日は、昼間は暑くて
夜はおふとんかけて寝るくらい冷えましたみなさん、風邪ひかないように気をつけてくださいね～
いちじくのサラダ、デパ地下のお惣菜屋さんでみて作ってみました。
いちじく＋ベビーリーフ＋くるみ くるみをすったのを和風ドレッシングにまぜて
かけています。アスパラも入れたかったんだけどなかったので。
昨日は、銀行の年金相談会に行ってきました。
何歳からいくらもらえるかを書類見て教えてくれます。
で・・・わたしの老後は・・暗い
まだまだ受給年齢まで何年もあるしな～～
それまでがまだ問題で
やっぱ、節約しなければ～～
でも、いつ死ぬかわかんないからな～ やっぱ楽しく生きていこう
今日は福祉委員の会議
・・よるはシニアのカラオケですよい週末をお過ごし下さい
ポチッとよろしくお願いします。
