ウォーキング(’２３．１２）

１２月は、ウォーキングが出来なかった日（3,500歩未満の日）が１5日もあった。
その結果、１日平均歩数は目標値７，０００歩の半分に近い3，７０４歩であった。

なお、年平均は、６，５１８歩となり、残念ながら目標値を大幅に下回った。
この原因は冬場の落ち込みにあったと思われる。
今年も年平均の目標値を７，０００歩とし、冬場の落ち込みを出来るだけ少なくするよう努力したい。

以上