安曇野レイキ合宿～2日目

そして2日目の朝です。

窓からの眺め

朝6時に爽やかにお目覚めし、階下のホールへ。
のっそり太陽礼拝をしました。
朝イチの体は、まだまだ固く、ふ～らふらしてます。
今日のゆるヨガはなでしこ組さんなので、ロータス組のさなたろうは
退散し、外へお散歩に出てみました


なでしこ組さんはゆるヨガ体験です


木立の続く山道を歩いていきます


可愛い白い野の花です。何の花かな？
昨日のラ・カスタのガーデンの薔薇たちとは異なる、可憐な風情



お散歩から戻ると朝食です。
フルーツにお野菜。
体に優しい朝食に、普段朝食を摂らない私ですが、つい食が進んでしまいます～

その後はタミちゃんのアーユルヴェーダ体質診断です。
さなたろうは自己診断では『ヴァータ・ピッタ』だったけど、
タミちゃんの脈診では『ピッタ・カファ』でした。

アーユルヴェーダの考え方では、『体質改善』することはないそうです。
『本来生まれ持っている体質に合った養生をする』と言うことらしい。ふむふむ。

そして、アーユルヴェーダによる韓国料理の調理実習です。

人参の千切りを担当しましたが、トントンという軽やかな音とはうらはらに
なにやらごん太の人参が。
引いたら大当たりでっせ～



メニューは、季節野菜のナムル。野菜のチャプチェ。豆もやしのスープ
デザートに緑豆とココナッツのお汁粉
これらもアーユルヴェーダがベースなので、やさしいお味。
でもにんにくやごま油が使われているので、コクや旨味も十分。
お腹い～ぱい頂きました

調理実習中、タミちゃんが時々全員に味見をさせてくれたのですが、
さなたろうはyuyu姉さんに『小鳥みたいに口を出したらどうでしょう』なんて
言いましたら、さすが関西人のyuyu姉さん。
タダの美人じゃありません！
マジで『あ～ん』って、手じゃなくって、口をお出しになりました！
マジでやるか～！？
早速、ブログのネタの刑に処させて頂きます(笑）
美人でおもろいyuyu姉さんです。


そして、午後から大峰高原へお出掛けしました。
まずはカミツレ研究所のカミツレ花祭りへ。


カミツレ（カモミール）はりんごに似た甘い香りです。
この花のハーブティは、眠れない夜のナイトキャップにおススメ。




美しいyuyu姉さん


大峰高原の爽やかな景色


みんなで集合写真～


兄さん・・・もとい、足屋のオネエさん。
がっつりとした撮影フォームに惚れやした！

その後、大王わさび農場へわさびソフトクリームを食べに行きました！
車で山道をクネクネ走っている内に、なにやら気持ち悪くなってきました。
そう乗物酔いです～うぇぇぇ～
吉祥天先生からマニプラチャクラ（太陽神経叢）にレイキを当てるように言われ、
大人しく脂汗を流しながらレイキを当てるさなたろう。ううう・・・
しばらくするとなにやら楽になってきました。
おおっ、レイキが効いた！？

そして、大王わさび農場に到着しました。



水車と清らかな雪解け水の流れ。
透明な水は本当に冷たくて、清らかです。
ここで美味しいわさびが育つのね！


わさびソフトクリーム。そこはかとないわさび風味？
普通にバニラソフトのようにバクバク食べました～

そして、またすずむし荘で昼風呂に入って、帰館。

　


そして、その後は、今回の合宿のメインイベント
炎の瞑想です。
吉祥天先生から『体調の悪い人や、自信のない人は、やめるなら今ですよ』と言われ、
どんな激しい瞑想なのかと、ビビる参加者。
そんな中始まった瞑想です。
まずは今の自分の抱えている問題や１年後の自分のなりたい姿を発表します。
それに対して残りのメンバー全員がエールを送ります。
参加者１６人分！！
みんな、明るい笑顔でいつもいるけど、深い悩みや苦しみを背負っていたりして、
笑いと涙と愛に包まれちゃいましたよ！
たま　みどりさんが『１年後、地球に愛を贈りたい』っておっしゃったのが印象的。
みどりさんは、いろいろご苦労もされていて、
その上、さらに地球に愛をって、本当に強くて、大きくて、深い愛を持ってる人です。
一緒に３日間過ごせてよかった。

全員が終わった後、蝋燭の炎を見つめて瞑想です。
炎の中に自分の１年後の姿を観るのです。むずかしい・・・

この瞑想、６時間にわたり、終わったのは午前２時！！
愛と笑いと涙と感動に包まれて、終了。就寝。

おやすみなさい




ヨガ＆レイキ・ヒーリング勉強会
次回は6月15日（日）
ご興味のある方は、ぜひどうぞ