片づけのコツ～本日も開運お掃除日和(*´▽｀*)

トリニティセラピスト早苗です。

　

片付けあるあるとして、「また着るかも」「また使うかも」と、

気がつけば、手に取った物を、元の場所に戻して、結局片付かないっちゅうね。

　

結局、画像のように、考えずに捨てる…がコツですね(*´▽｀*)はっはっは

さて、引き続き櫻庭露木 さんの動画を聴きながら（観ながらではない(笑)）

開運お掃除が続いております～(*´▽｀*)
　
昨日もせっせとお掃除に励み、

夜のヨガクラスの後、更に片づけて、

夜中の23時に市のエコステーションへ資源ごみを出してきました(*´▽｀*)
　
スイッチが入ったおかげか、今日もモリモリ、朝からお掃除♡
　
先日の新月のお朔日参りは、結局1日お掃除していて、行かずじまいだったので、

お洗濯が終わったら、今日はお一日参りに行ってきましょう～。
　
一旦、片付け始めると、あれもいらない、これもいらないと、

随分使わない物が溜まっていたな～と。
　
明日朝は不燃物のごみ出しの日。
今日もモリモリ片づけますぞ！(∩´∀｀)∩
　
　
そんな今日の夜は「#幸せの虹」さんで「HIITヨガ」、「調整＆メディテーションヨガ」のクラスです。
　
家の整えも大事ですが、自分自身の体や心の整えも大切です♡
　
自分の体は、自分自神の聖なるお社であり、

お一日参りで神社仏閣にお参りするのも良きですが、

最も身近なお社をお参りすることの方が大切です。
　
パワースポットにあちこち出かけていても、

家の中、体の中が、詰まって、溜まって、淀んでいては…(;´∀｀)
　
一緒にスッキリ整えていきましょう～(∩´∀｀)∩～♡
　
　
〈本日のヨガクラス〉
　
■19:00－20:00　HIITヨガ＠幸せの虹
　タバタ式トレーニング（4分間の高強度インターバルトレーニング）で一気に心拍数を上げ、

発汗させてから、ヨガアーサナでディープストレッチしていきます。
体の『質』を高めていくクラスです。
　
■20:30－21:30　調整＆メディテーションヨガ
　プロップス（道具）を使った体のコンディショニング、

リストラティブヨガ、ヨガニドラの技法を使って心を整えてから、瞑想に入っていきます。
体の『感度』を上げ、心の『質』を高めていくクラスです。 

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石川県野々市市の小さな隠れ家サロン
トリニティセラピー サロンアハナタ

トリニティセラピーは「からだ・こころ・たましい」の癒し

アナハタは”ハートのチャクラ”を意味します。

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