トリニティ・セラピスト早苗です。
今日は久し振りに『いのちのメッセージカード』を引いてみました。
今の自分に響く内容だったので、
忙しい3月、同じように気忙しさの中にいる皆さまにもお伝えしますよ～♡(*´▽｀*)
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Simplicity（シンプルさ）
物事をややこしくするのは、まったく無益なことだ。
人生を重荷とみなし、マインドの生み出す混乱に巻き込まれるのはもうごめんだ。
わたしはシンプルに生きることを選択する。
なんでも理解し、証明し、支配しようと試み、
光の世界から自分を隔ててしまうようなエゴは、克服することを選ぼう。
なにをするときも、謙虚でオープンな心で取り組もう。
幼子の目をもち、シンプルで驚異に満ちた人生を発見していく。
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あれこれ複雑にせず、
シンプルに１つ１つのことに向き合う。
ヨガもシンプルに、体の感覚、呼吸の感覚に意識を向けて、淡々と。
Be here now 今、ここに在れ
今週のヨガクラスのご案内です。
ご参加お待ちしておりますよ～(∩´∀｀)∩
＝＝＝＝今週のヨガクラス（3/26-4/1）＝＝＝＝＝
3月27日（火）
■19:00-20:00「月のリズムYoga」@幸せの虹
■20:30-21:30「Yoga for Mindfulness（マインドフルネス）」@幸せの虹
※上記の2クラスは、ご予約制です。幸せの虹HPよりご予約下さい。
https://www.shiawasenoniji-yoga.com/
3月28日（水）
【3月休講】■10:00-11:30「リラックスヨガ教室」@Yoga & Forum Puzzle（第二あわだ児童クラブ2階）
3月29日（木）
■10:30-12:00「リラックスヨガ教室」@常讃寺本堂
■19:20-20:50「リラックスヨガ教室」@野々市市情報交流館カメリア202研修室（和室）
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～健やかな心と体でいつまでも美しく～
ココロとお体のメンテナンスをどうぞ♪
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