ナチュラルヨガ教室

今日は古民家玄米菜食レストラン『つむぎ』さんにて
恒例の『ナチュラルヨガ教室』でした。


北陸の冬らしい、鉛色の空と冷たい雨風の一日。
季節はあっという間に晩秋から初冬の風情。

それでも一瞬の光が雲間から差し込みます。
ドラマチックに変化する空。



窓からまばゆい光がホールに差し込みます。


ちょっと寒い会場でしたが、一瞬差し込む日差しが暖かいです。

呼吸に合わせて、少しずつ体を動かしていきます。
寒さに強張る体がほぐれていきます。



ヨガクラスの後は、お楽しみのマクロビオティックランチです♪
花より団子～～



ナチュラルヨガ教室の日のランチは、デザートセットではないのですが、
りんごのケーキが焼かれていた為、
急遽デザート付きに変更～
やっぱり色気より食い気～
美味しい食事と、楽しいおしゃべり♪



今日、この体が動いてくれたことにありがとう。
今日、ヨガクラスを行う事ができた環境にありがとう。
今日、おいしく食事をいただけたことにありがとう。

今日、クラスを受講に来てくださったあなたにありがとう。
今日、おいしいランチを作ってくださったあなたにありがとう。
今日、このブログを読みに来てくださったあなたにありがとう。
今日、私を思い出して久し振りの連絡をくれたあなたにありがとう。

ちょっと思い返せば、こんなにたくさんのありがとう。

同じ１日を生きていても、
不満を数えて生きる１日。
感謝を数えて生きる１日。
どちらがいい？





ヨガとレイキを楽しむ会のお知らせ
平成21年11月29日（日）10：00～
古民家マクロビレストラン『つむぎ』さんにて
ヨガとレイキを楽しむ会を開催いたします。
ヨガしてレイキしてマクロビランチを食べておしゃべりしましょう♪
ご興味のある方、どなたでも歓迎♪
詳細はこちら
お申込み締切は11月25日（水）までです！

リラックスヨガ教室のご案内
こころとからだのセルフメンテナンスにどうぞ♪
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自然豊かな古民家で楽しむヨガ、玄米菜食ランチも楽しめる
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