ヨガとレイキを楽しむ会（マクロビランチ付き）

日曜日、恒例の『ヨガとレイキを楽しむ会（マクロビランチ付き）』をしました！
お天気も良く爽やかな空気の中、古民家マクロビレストラン『つむぎ』さん（金沢市中山町）へお出掛けです。

道すがら、もうススキの穂が揺れています。
まだふかふかにはなってないけれど、秋が来たな～と感じましたよ。

今回は先月も参加してくださったKanakoさんや
レイキを一緒に受講した仲の高岡のちえちゃんをはじめ、
計７名の方がご参加くださいました。
今回はホルトヨガインスティテュートの方が多かったですね～。
尚子先生のご厚意で、ホルトにチラシを置かせて頂いたので、
それを見て申し込んで下さった方が何人か。ありがたや・・・

さて、まずはヨガです。
ゆったりとしたペースで、自分の内側に意識を向けながら行います。
体と意識を隅々まで伸ばして頂きました。
日頃、固くちぢこまりがちな体を、爽やかな空気の中で
ゆったりリラックスさせていただければ嬉しゅうございます。
私がクラスで行うヨガは基本的にゆったりリラックス系です。
老若男女問わず楽しんで頂けます。

その後、レイキ勉強会です。
発霊法。自己浄化ヒーリング。霊授。レイキサークル。
そしてKanakoさんリクエストの『血液交換法』をしました。
受ける方も、施術する方も汗だくです～
その後、レイキヒーリングの施術実習を行い、勉強会は終了です。

その後は皆様お待ちかねのマクロビランチでおしゃべり会です～


夏野菜のカレー風味のラタトゥイユ
肉もどき（大豆タンパク）
ソーメン南瓜の酢の物
オクラや山芋の寒天寄せ
ひじきや海草のサラダ
長岡式酵素玄米
お味噌汁
お漬物


抹茶ケーキ
アールグレイティ

今回も体に美味しいお料理がでました！
ちょっとここ数日野菜不足だった体にうれしいメニューです。
抹茶ケーキも砂糖や卵、バターを使ってないとは
思えない美味しさです。
お飲物はいつもアールグレイティの私ですが、
他にもいろいろあるんですよ～。

今回もいのちのメッセージカードを皆さんで引きました。
それぞれに“今”必要なメッセージが出たようです。
私のカードも、前日の開運鑑定メンテと同じ内容がでましたよ！！

そして楽しい時間はあっという間に過ぎ、お開きとなりました。

参加してくださった皆様、ありがとうございました！


そして9月より、つむぎさんにてヨガ教室を行います。
休日の朝、自然に囲まれた環境でヨガを楽しみ、
慌ただしく過ごした1週間をリセットし、
新しい1週間に向けてエネルギーをチャージしませんか？
ヨガの後には、つむぎさんの体に優しい玄米菜食ランチを楽しんで頂く事もできます

9月は13日（日）と23日（祝）に開催します。
『ナチュラルヨガ教室inつむぎ』詳しくはこちら




ヨガとレイキを楽しむ会のお知らせ
平成21年9月23日（祝）10：00～
古民家マクロビレストラン『つむぎ』さんにて
ヨガとレイキを楽しむ会を開催いたします。
ヨガしてレイキしてマクロビランチを食べておしゃべりしましょう♪
ご興味のある方、どなたでも歓迎♪
詳細はこちら
お申込み締切は9月19日（水）までです！

リラックスヨガ教室のご案内
こころとからだのセルフメンテナンスにどうぞ♪
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