この季節の佐渡は

　写真は新穂・大野地区より眺めた夕陽の大佐渡山脈です。

　暑くも無く寒くも無く過ごしやすく、そして日中が長い時期であります。
　透き通った空の一日で夕方頃になると、西に落ちる綺麗な夕日光景が観られます。
　この瞬間「あ、ここは今まで育った佐渡なんだだな」と頭の中をよぎってしまうのは私だけでしょうかね…？

　話は変わりますが、１ヶ月ほど前から始めたダイエットですが今はダイエットの厳しさを実感している過渡期でもあります…。
　やはり、食事制限するダイエットはリバウンドがやってくる。
　ここのところ、妙に食欲が出てしまいお酒を飲んでしまうと、今までの倍以上に食べてしまいこれがまた、不思議と食べ物がホイホイと入ってしまいます。３週間程前の体重より何と+4kg太ってしまいました。というか、元に戻ってしまいましたぜ。
　今朝も5km程の早朝マラソンをしたのですが、スタミナと持久力が付くばかりでナカナカ体重が落ちないのです…(´・ω・`)ガッカリ・・・。
　
　ま、マラソンする代わりに頭がスッキリとするメリットもあるので運動は今後とも継続的に続けていこうと考えておりますが、無理なダイエットは、精神的に良くないという事が良くわかりました。
　といえど、やはりちゃんと食事を取らなくてはいけないんでしょうし、適度に運動・身体を動かさなくてはいけないんだなとも気付きました。