働いていると、年に1度は健康診断がある。
主婦になって、早6年。
つまり、6年間、健康診断を受けてないという事だ。
そんな私が健康の目安にしているのは、旦那の健康診断結果(
いいのか？)
同じものを食べているわけですから、旦那がよければ私も大丈夫だろう…と、勝手に思ってたりするわけです。
去年まで健康そのものの値だった血液検査。
今年は、総コレステロール値や中性脂肪、グリコヘモグロビンＡ1Ｃの値が、やや高値～高値になってました。
高値といえ、標準から2～4多いだけで、メチャメチャ高いというものではありませんが、そうなった理由を色々考えてみました。
とりあえず、時期的に重なったのはお取り寄せ商品。
バターサンドや抹茶プリン、スイートポテトを健康診断の数日前から食べていたため、高値になったと考えられます。
そんなわけで、来年も悪かったら再検査しに行こうという結論に至たったのです。
──が
つい先日、もうひとつの原因が分かったような気がしました。
夕食まで待てず、小腹に入れたカップラーメン。
私 「こんなの食べてたら、血液検査も引っかかるよなぁ」
旦那 「でも、最近は昼のカップラーメン控えてるよ」
私 「…は
」
旦那 「食べたいのをグッと堪えてさ…」
私 「ちょ、ちょっと待て 昼にカップラーメン食べてるの？」
旦那 「おぅ」
私 「おぅ…って…。毎日じゃないよね？ 前に、カップラーメン買うって言ってたのは、昼
に汁物が欲しいっていう理由だったし、その汁物の代わりに弁当に味噌汁持って行く
ようになったんだしさ…」
旦那 「…いや。毎日買って食べてたよ。でも、あの健康診断結果を見てからは我慢して─
─」
私 「な、なんですとぉ
」
健康診断結果と一緒に渡されたのは、“高脂血症の方”に対して、こういう事に気をつけましょう…という1枚のパンフレット。
“コレステロールを多く含む食品”という項目の中で、我が家に当てはまる食品は鶏肉と豚肉(とはいえ、一般家庭からすれば、野菜の多い食卓です)
その日、買物に行った私は、“夕食のメインは何にしようかな…”と豚肉売り場を見て回っていた。でも、フッと頭をよぎったのは、やはり健康診断結果。
豚肉もコレステロールが多いか…と諦めて帰ってきた矢先の、旦那の言葉。
随分前から保温性のある弁当箱を欲し、味噌汁があればカップラーメンも買わずに済む…と言われ、“保温のできる弁当箱”を貰うべく、スギ薬局のポイントを旦那の為に使ったというのに…。
未だにカップラーメンを買って食べたとは…
健康診断結果は、ある意味、家族の健康を預かる主婦の評価でもある。
結果がよければ、毎日作る食事が問題ない…と言われているようだから。
メインのおかずには肉類が入るが、大抵何かと一緒に炒めたりするので、量的には少ない。更に、必ずサラダをつけるので、我が家は野菜が多いのだ。
つまり、普段から野菜を多く取ることには気を付けているのだが…。
“その努力は何だったんだ～”と言いたくなるような旦那の言動に、ものすっごい脱力感…。
毎日の食事がダメだったのかな…と、ちょっとでも凹んだ私がバカだった…
ちなみに、今日の写真は日記とは関係ありません。
朝起きたら、すごい霧だったので思わず撮っただけです
