先日の敬老の日の式典で、社会福祉協議会の方が「きょうよう」と「きょういく」の話をされ...

台風一過の晴天。最低気温は１７℃ぐらいで、ぐっと下がった。 ホノルルマラソンの時の朝の...

のち　 今日は、「敬老会式典」の日、　台風１８号が日本列島を走った！ 私の学区も１０時...

昨日は、『オペラ　蝶々夫人』を観てきた 最初は、少し眠くなってきて、なんだかつまらな...

MyAsicsの今日のトレーニングメニューは「８キロ快適ペース」　　”快適ペース”って云われた...

MyAsicsに登録した、2013年12月8日に行われるマラソン(予想タイム 4:39:33)のためのトレー...

今日は久しぶりに、やたらと暑いと感じる！ 朝ジョグの時は曇っていたのが晴れてきて、野暮...

今日は、スポーツセンターへ行った。 バイク20分、筋トレを少し。「転倒予防バランストレー...

"MY ASICS"のトレーニングメニューをみると、今日は「休養」だった。今週末の私の野暮用を...

先日、ジョギングシューズを買ったら、『"MY ASICS"に登録すると旅行券などが抽選で当たる...