MyAsicsの今日のトレーニングメニューは「8キロ快適ペース」 ”快適ペース”って云われたって・・・・、私にとっての快適ペースってことは、気ままに走れ!ってことか。
【 今日のジョグ 】
晴れ 8時10分START 28℃?
相生山に向かってジョグ。公園に戻って、8キロになるまで公園周回。
8キロ/48分29秒 快適?
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