8キロ快適ペース
MyAsicsの今日のトレーニングメニューは「8キロ快適ペース」 ”快適ペース”って云われた...
Puccini Madama Butterfly
昨日は、『オペラ 蝶々夫人』を観てきた 最初は、少し眠くなってきて、なんだかつまらな...
「敬老会式典」の日!
のち 今日は、「敬老会式典」の日、 台風18号が日本列島を走った! 私の学区も10時...
ゆるジョグ5キロ
台風一過の晴天。最低気温は17℃ぐらいで、ぐっと下がった。 ホノルルマラソンの時の朝の...
8キロビルトアップ
先日の敬老の日の式典で、社会福祉協議会の方が「きょうよう」と「きょういく」の話をされ...
ビデオデッキが壊れた
この春、便利な街の電気屋さんが、店じまいしてしまった。困ったと思っていたら、6年使った...
緑のジョギングコース
今日は彼岸の墓回向の日。お寺さんがやってきて、お墓の前でお経をあげてくれる。で、私も...
三好池で快適ペース走
今日は夕方、三好池に出かけた。 久しぶりの三好池、車で出かけて、駐車場が分からず道を間...
5キロゆるジョグ
今日は公園をゆるジョグ。5キロをゆっくり走った。[MY ASICS]のトレーニングメニューでは...
8キロ速めペース
「8キロ速めペース」といったって、どれぐらいが速めか分からない。 フルマラソンのイーブ...