すでに脚パンな新年

今日の練習は、某クラブの人達と空港を含む１４Ｋｍのコースを４本

アップがてら１本目はアベ３１、２本目はアベ３２くらい


ペースを上げた３本目、４本目は、ローテ要員は二人になってしまいました

しかしながら２本共にアベ３８と優秀

実走経験が乏しいながら、それに付いて来た中学生にも驚きました

帰ったら雨が強く降りだしたんで丁度良かったです

正月から、こんなに脚パンパンなのは経験ないです(^_^;)

＞ＴＡＯさん
ＴＡＯさんとのハァハァは、ほんと久々だったと思いますが

実際あまりハァハァしてるの見た事ない気もします(^^;

とにかく取扱い要注意の人って事でやっちさんと意見一致しました(-.-)

またお願いしまーす

＞やっちさん
あれからの行程は無事こなせましたでしょうか(^-^;

たぶんじゃなく、魔王様は僕らを引き千切るつもりだったんでしょうね

正月ハァハァしたら一年無病息災・百戦錬磨のルーティンになるかもしれませんね

とりあえず壱岐は３人の活躍の場になる事間違いない！といきましょう(^_-)