梅雨明けしてから快眠できず 寝苦しい日が続いております
質の悪い睡眠は身体の疲れも取れませんが
今は、我慢の時と思ってます
練習も同じく、この時期は、我慢です
今朝は、平尾台に行きますが、いい走りしようとか思わず、不快な気温の中、ただただ我慢して走る
そう考えてます
ただし集中は大事と思います
横山池から自然の郷で18分40秒でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/42/6a/0224b93b8649fdcf41f5c648e5d9bd26_s.jpg)
この時期は無理せず身体を休めるって人もいるだろうし、どっちがいいかわかりません
ただ暑い時期、頑張って走ってたら 秋口の練習で体が楽に感じるのは確かです
そんなん言いながら今朝、職場に着くと、ものすごくダルく
身体に悪い事してるなーと少し後悔しました
APの事、考えたら悔しさが込み上げてくるので「自分死ね!」みたいに自虐で走ってるのもありますが
今回のAPですが、僕の不要な動きでチームメイトを混乱(無理)させたかもしれません
過去も変な動きして名指しされはしませんでしたが、「それ僕じゃない?」ってお叱り受けました
自分でも変な動きしてるなーと承知してるんですが、
とにかく協調性がないんです
迷惑かけてすいません
もう今日は、きついので昼はおとなしくしとこうと思っていましたが
仕事中、座らず2時間立ってたら血の流れが良くなったのか?トレーニングしたくなり
「自分死ね!」って思い昼休みジムに行きました(笑)
上半身トレーニングにバイク
150W〜300W 18分 256カロリー消費
今日の夜から小倉祇園
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/26/62/3ca51eb967c5b5708e4fef743d24545f_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/77/cc/d4daf6e4246a4440d47edeeb02cd0b7c_s.jpg)
昨日、帰りがけ、このトラックの前に、オバケが無造作に転がってて、ちょっと恐かったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/74/da/5a7f1cc15d6ca81d4c8f8e35ce7862e4_s.jpg)
ちなみに これが、うちの、オバケカレーです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/52/fd/8e07646c5c6042a22876a59ce6c2fec4_s.jpg)
むしろ食べちゃいたいくらいカワイイです(笑)
質の悪い睡眠は身体の疲れも取れませんが
今は、我慢の時と思ってます
練習も同じく、この時期は、我慢です
今朝は、平尾台に行きますが、いい走りしようとか思わず、不快な気温の中、ただただ我慢して走る
そう考えてます
ただし集中は大事と思います
横山池から自然の郷で18分40秒でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/42/6a/0224b93b8649fdcf41f5c648e5d9bd26_s.jpg)
この時期は無理せず身体を休めるって人もいるだろうし、どっちがいいかわかりません
ただ暑い時期、頑張って走ってたら 秋口の練習で体が楽に感じるのは確かです
そんなん言いながら今朝、職場に着くと、ものすごくダルく
身体に悪い事してるなーと少し後悔しました
APの事、考えたら悔しさが込み上げてくるので「自分死ね!」みたいに自虐で走ってるのもありますが
今回のAPですが、僕の不要な動きでチームメイトを混乱(無理)させたかもしれません
過去も変な動きして名指しされはしませんでしたが、「それ僕じゃない?」ってお叱り受けました
自分でも変な動きしてるなーと承知してるんですが、
とにかく協調性がないんです
迷惑かけてすいません
もう今日は、きついので昼はおとなしくしとこうと思っていましたが
仕事中、座らず2時間立ってたら血の流れが良くなったのか?トレーニングしたくなり
「自分死ね!」って思い昼休みジムに行きました(笑)
上半身トレーニングにバイク
150W〜300W 18分 256カロリー消費
今日の夜から小倉祇園
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/26/62/3ca51eb967c5b5708e4fef743d24545f_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/77/cc/d4daf6e4246a4440d47edeeb02cd0b7c_s.jpg)
昨日、帰りがけ、このトラックの前に、オバケが無造作に転がってて、ちょっと恐かったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/74/da/5a7f1cc15d6ca81d4c8f8e35ce7862e4_s.jpg)
ちなみに これが、うちの、オバケカレーです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/52/fd/8e07646c5c6042a22876a59ce6c2fec4_s.jpg)
むしろ食べちゃいたいくらいカワイイです(笑)
関係者の方に大変御迷惑をお掛けしました!
多分このブログを御覧になっているかと思い
この場をお借りしてお詫び申し上げます。(汗)
ということで、意味不明かと思いますが
「今の自分死ね!」=「絶対にいつか復活してやる!」
とい気持ちで、お互いしぶとく頑張っていきましょう!
BGミーティング、ガチ(ぶっちゃけ)でいきましょう!
ではでは、楽しみにしております!!(笑)