最近ＳＭＲ行ってないなーと思いブログ読み返してみれば
なんと１０週間 行ってないと判明
スランプの原因見っけ！と今朝はＳＭＲへ
行きは山路に抜ける峠を通る
体は重いが激坂を５２×２１でリズム良く走れてる
帆柱に行くと前日、打ち合わせてたＩＫさん すでにスタンバイ
今日は、少ないが、店長先頭にやってきました
店長が「初心者の大学生がいるので、遠賀まで、ゆっくり行きます」と
こっちもコンディション最悪なんで願ったりのペースでした
遠賀からペースアップ
３号線を潜り抜け 先頭の僕から、山さん ＩＫさんとローテで、ぐんぐんペースが上がり
イチカワさんに発射台に、なってもらい僕が最後、仕掛けました
店長が抜きにかかるタイミングで腰を上げ 一瞬、付き損ないそうになりましたが
踏んで間合いを詰めた所で 脇から車が出て来てしまいました・・・
まあ もう１度抜き返すまでは、出来なかったでしょうが
これをやってれば必ず実戦に役立つと思われる 模擬スプリントでした
若松北海岸のひまわり畑がきれいでマイヨジョーヌ？を着るイチカワさんが映えてました
新人さんも意外と付いてきてましたが、イチカワさんの容赦ないペースアップにちぎれ
集団が活性化してしまいグリーンパークまで進みました
コスモス街道への直線は、トラックが多くトップスピードまで上がらず
もやもやしながら
最後は、店長とＩＫさんと僕で 前の車との間合いを保ちながら詰まり気味でスプリントして終了
最初、重かった身体が嘘のように軽くなってました
ゆっくり気味のペースでしたが「ＳＭＲは僕のベースだな！」と思いました
珍しく渡船に乗りました
そして珍しくアフターもしせず帰りました
ただＩＫさんとドンバルに寄り 季節は、真夏ですが、僕のおすすめ「春よこい」を買い
２人でリュックを背負い帰りました
家ー志井ー山路ー帆柱ーＳＭＲ－戸畑ー北方ー家
Ｄｓｔ ７７Ｋｍ Ａｖ ２７.５ｋｍ
夜は、園のお祭り
＞×××さん
自爆？どんなテロを起こしたのですか？
大半の人は、×××さんが熱い男とご存知なので問題ないでしょう(笑)
なんと１０週間 行ってないと判明
スランプの原因見っけ！と今朝はＳＭＲへ
行きは山路に抜ける峠を通る
体は重いが激坂を５２×２１でリズム良く走れてる
帆柱に行くと前日、打ち合わせてたＩＫさん すでにスタンバイ
今日は、少ないが、店長先頭にやってきました
店長が「初心者の大学生がいるので、遠賀まで、ゆっくり行きます」と
こっちもコンディション最悪なんで願ったりのペースでした
遠賀からペースアップ
３号線を潜り抜け 先頭の僕から、山さん ＩＫさんとローテで、ぐんぐんペースが上がり
イチカワさんに発射台に、なってもらい僕が最後、仕掛けました
店長が抜きにかかるタイミングで腰を上げ 一瞬、付き損ないそうになりましたが
踏んで間合いを詰めた所で 脇から車が出て来てしまいました・・・
まあ もう１度抜き返すまでは、出来なかったでしょうが
これをやってれば必ず実戦に役立つと思われる 模擬スプリントでした
若松北海岸のひまわり畑がきれいでマイヨジョーヌ？を着るイチカワさんが映えてました
新人さんも意外と付いてきてましたが、イチカワさんの容赦ないペースアップにちぎれ
集団が活性化してしまいグリーンパークまで進みました
コスモス街道への直線は、トラックが多くトップスピードまで上がらず
もやもやしながら
最後は、店長とＩＫさんと僕で 前の車との間合いを保ちながら詰まり気味でスプリントして終了
最初、重かった身体が嘘のように軽くなってました
ゆっくり気味のペースでしたが「ＳＭＲは僕のベースだな！」と思いました
珍しく渡船に乗りました
そして珍しくアフターもしせず帰りました
ただＩＫさんとドンバルに寄り 季節は、真夏ですが、僕のおすすめ「春よこい」を買い
２人でリュックを背負い帰りました
家ー志井ー山路ー帆柱ーＳＭＲ－戸畑ー北方ー家
Ｄｓｔ ７７Ｋｍ Ａｖ ２７.５ｋｍ
夜は、園のお祭り
＞×××さん
自爆？どんなテロを起こしたのですか？
大半の人は、×××さんが熱い男とご存知なので問題ないでしょう(笑)
