空練にジェットスター級が集結

今日は祝日ですが、仕事の人も居て短時間高強度の空港練をしました

やっちさん・大ちゃん・びちすけさん・ＴＡＯさんに　なんと店長も来てくれました


店長は、空港を走るの意外や初めてみたいでした

１周回目、いいペースで進みますが　祝日の為、作動する信号に引っ掛かります

スプリントは、大ちゃんと競り合い獲りましたが、かなり脚を消耗・・・

店長は、初めてなんで恐らく最初は様子見

ただでさえ豪華メンバーなのに、昨日の福島県石川ロードでプロの洗礼を浴びたＩＫさん登場

スプリントの脚が回復しないまま２周回目開始


連絡橋でのＴＡＯさんのペースアップに対応出来ず

周回４分の１も行かない所で、あってはならない集団離脱


先の信号で２回　引っ掛かるので、集団に追い付くと思い

４Ｋｍを単独マイペースで行き　東横インで集団復帰

信号ダッシュで、もの凄い加速になり

やがて　びちすけさん、やっちさんと続けて離脱

上りなのに４●のきちがいペース

緑のアーチ過ぎて下りで、ＩＫさんが更に踏む

見てて　「死の宣告」　この言葉がぴったりや！と思いました

番手の大ちゃんが、離され出したので３番手の僕が、詰めに行くが詰まらない…

しばらくして僕の後ろから店長が抜いて行き　ＩＫさんに追い付く

そのまま二人で最後まで行ってしまいました

ちょっとレベルの差が出て来ましたが　３周回目

スプリントしてない分、脚のダメージがなく今度は回せます

いつもなら信号にかかり「チッ！」って場面も

今日の僕を含む数名にとっては、嬉しいはず

東横イン信号ダッシュで、さっきの悪夢があるので、みんな気合い入れてるのがわかります

今度は、誰も千切れず緑のアーチを過ぎ下り

脚に違いがありすぎ１度バラけますが、４％下りで再び隊列が整いドンパチ

最終的にバスが入りましたが勢いから言って店長が抜けてました

仕事のびちすけさん・大ちゃんが抜け４周回目は流し


やっちさんとＴＡＯさんは耶馬溪まで行くので、僕も可能な限りお供させてもらう事にしました


築城辺りで帰るつもりが、曇りの天気が心地良すぎるので更に同行

知らない道を開拓する為、地元民のやっちさんに案内してもらいます


椎田道路の脇を右に左に進みます


椎田ＩＣに出た所でアグリラインに行く２人とお別れして帰宅


メタセでトイレして気合いを入れ

苅田日産まで信号のないノンストップ約１２Ｋｍを踏みます

めまいと尻痛と戦い　更に空港線も頑張って帰宅

１０時前の帰宅でトータル１１０くらい走れました

夏の日差しは、きつくてたまりませんが

今日の９時くらいまでの曇りの天候は貴重です。　こんな時こそ走り込みたいですね

みなさんも、暑い時は、あまり無理しないで下さい

今日の朝練参加メンバー様ありがとうございました。

ありえない位置で離脱する僕をお許し下さい

＞ＴＡＯさん　この人でしょうか？教官


＞店長
ハルさん撮影ポイントで意外と迫ってたので驚きました

けん君がいなく競れない状況でも　連続２３分台！との目標を持って走っていたのですね

権現の走り方は、今日は何人捕えようか？　とワクワクした気持ちで入る事ですかね？

＞Ｍ近さん
最後まで付いて行って　神がかる走りを近くで見たかったですが

前日のすさまじい波状攻撃のダメージが大きすぎましたかな・・・

また　お願いします

＞ＫＡＮさん
スタート前、ちょっと雰囲気違うと感じたので　後輩に言葉攻めにあったかと思いました

離されて行く時、綺麗なフォームやなー　と見とれてしまいました

ＫＡＮさんもＭ近さんを　最後詰めてたので権現をいいタイムで走ったはずですよ

初参加の２人が　権現気に入ってくれてよかったです！

＞大ちゃん
皿倉平でジュースじゃんけんが始まった時「あれ　ブーちんが居ない？」と気づき

まさか？と思い下山してみると　切り返しコーナーを下って行ってました

そのまま連れ戻してたら良かったね

いやー元気がいいわー　迷子のお知らせ常連やない？(笑)