夏の癒し

今日も歩いて会社に行ってきました。
パート先まで片道３５分かけて歩くこと１年あまり。
体重は全っ然減ってないんだけれど、去年に比べると
ちょっとは体が強くなってきたんじゃないかなと期待しています。
継続は力なり、です、きっと

さすがにこの夏は暑さで体は堪えているようで
帰宅したら即行エアコンをつけ、ぐったりしています。
それでも歩き続けているわたし。
仕事も含め、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が多いので、
やっぱりいい汗をかきたいんでしょうね。
月曜日に大雨・雷雨のあって以来、空気もカラっとしてきて
汗をかくのも快い感じです。
日傘をさして歩いているのですが、そのかいむなしく日焼けしてきました・・・。
いい歳なのにヤバイね


さてさて、この夏のわたしの癒しはというと・・・。

これです



「Love Ballads Ⅱ」っていうCDなのですが、これがよい♪
何年か前に流行った曲がオルゴールの音で奏でられています。

もともとわたしたち夫婦の結婚披露宴のBGMを探していたときに見つけたもので、
２００５年４月に結婚しましたから、その前の年、２００４年のヒット曲がいろいろ
入っています。
「かたちあるもの」（柴咲コウ）、「花」（ORANGE RANGE）、「瞳を閉じて」（平井堅）、
「Jupiter」（平原綾香）など全２０曲。

オルゴールやクリスタルサウンドが好きなわたしですが、
このCDはなぜだか結婚してからはあまり聞かれないでいたんですよねぇ。かわいそうに。
それがひょんなきっかけで再び出してきて聴く機会があり、
ここ２週間ほど我が家のBGMになっています。


「そうだった、つきあっている当時この曲コンビニで流れてたなぁ」とか
思い出したりしてとてもなつかしくなります。


CDのジャケットには「心あたたまるオルゴールのメロディー・・・」って書いてあるのですが、
本当にオルゴールの音って優しくて、ちょっと落ち込んでいる時でも
なんか包み込まれるような気がして、心が癒されていくんですよね。
あと、この透明な音を聴いていると「涼」を感じます。
わたしにとっての夏の癒しナンバーワンです。





ジャケットにはこう書いてあります。
【α波オルゴールの美しい響きには、聴く人の心と身体をリラックスさせ、
至福の境地へ誘う力があります。どこかで耳にしたことのあるメロディー。
そこに意識を向けたとき、さまざまなイメージが湧き出てきて、しみじみと
幸せを感じます。その理由は、この美しいオルゴールの響きの中に微妙な
ゆらぎが含まれていて、そのゆらぎの中心周波数がシューマンレゾナンス
（７～１３Hz）に調整されているからです。シューマンレゾナンスとは、
自然環境の中に存在しているやすらぎのゆらぎで、この刺激を受けると、
安らぎを感じる条件が整い、心と身体がリラックスできます。
おもしろいことに、自然環境のやすらぎの刺激に浸っていると、脳波は
α波成分が多くなり、脳がシューマンレゾナンスに同調していることが分かります。
個人差がありますが、このオルゴールの美しい響きを聴きながらリラックスした
気分に浸っているとα波が強化され、自立神経のバランス回復やストレス解消に
役立つはずです。】


な～るほどね～。どうりでリラックスできたはずだわ。

買ったときはただただ披露宴のBGMに使おう～としか考えてなかったけれど、
思わぬ夏の癒しになり、買った３年前の自分に感謝感謝です。