大好きな水曜日
水曜日の朝練はスプリントでフィニッシュ。 ウオームダウンする選手たち。 午後のミーティ...
SNSCへ向けて
4つの3週間のマイクロサイクル開始。 今日からGymのセッションをしっかりと記録することに。 ...
ワクチンを受けました。
朝練の終わりころ、綺麗な朝焼けの雲。 今日は1回目のCovid-19ワクチン摂取の日。 朝のう...
久しぶりのChangi Riders
前夜まで参加するかどうか迷っていましたが、朝起きて決意。 7時半にLoyangの集合場所へ。 い...
朝練でしっかりとスプリント。
土曜日の朝も5:30開始。 まだまだCovid-19の規制で時間をずらすことができません。 少し譲...
久しぶりにParents Briefing
久しぶりの朝練。 少し眠気を感じながらも選手たちも含めてよく頑張りました。 午後のトレ...
Graceのラストトレーニング
今日も朝練はオフで午後から。 Graceがラストのトレーニングに参加してくれました。 Medical...
APSC Swim Challenge 2 Day2
今朝もゆっくり。 そしてサイクリングして。 午後からプールへ行き、今日はまずTerenceと...
APSC Swim Challenge 2
今日もトレーニングは休み。 少し早めに動き出してサイクリング。 これで330日連続で30km...
Day Off
SNAGを終えて少し抜け殻のようになった自分。 ゆっくりと朝を過ごしてお昼過ぎに始動。 い...
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