水曜日の朝練はスプリントでフィニッシュ。 ウオームダウンする選手たち。 午後のミーティ...

4つの3週間のマイクロサイクル開始。 今日からGymのセッションをしっかりと記録することに。 ...

朝練の終わりころ、綺麗な朝焼けの雲。 今日は1回目のCovid-19ワクチン摂取の日。 朝のう...

前夜まで参加するかどうか迷っていましたが、朝起きて決意。 7時半にLoyangの集合場所へ。 い...

土曜日の朝も5:30開始。 まだまだCovid-19の規制で時間をずらすことができません。 少し譲...

久しぶりの朝練。 少し眠気を感じながらも選手たちも含めてよく頑張りました。 午後のトレ...

今日も朝練はオフで午後から。 Graceがラストのトレーニングに参加してくれました。 Medical...

今朝もゆっくり。 そしてサイクリングして。 午後からプールへ行き、今日はまずTerenceと...

今日もトレーニングは休み。 少し早めに動き出してサイクリング。 これで330日連続で30km...

SNAGを終えて少し抜け殻のようになった自分。 ゆっくりと朝を過ごしてお昼過ぎに始動。 い...