朝、家内に代わって小学校の登校当番を勤めました。 マンションの中庭に集合して揃った班...

朝はプルをたっぷり。 午後はEN3をスプリントとミドルに分けて。 質の高い内容を量もたっぷり...

まだ三月半ばながら来週から合宿、そしてジュニアオリンピックと大きなイベントが控えていて...

今日は中学生の卒業式。 二人のAngel、綺音と愛音も無事卒業して今日も元気に練習に臨みまし...

朝はスプリントとミドルに分かれてショートレストのAT 午後はみんな一緒にスプリント。 道浦...

朝練は祥ひとり。 しっかりとEN3のメニュー。 ラストはレースペースを意識して。 朝練が終...

6時半に寮を出発して鈴鹿。 土曜日までの6日間で11回の水中練習を含むハードな合宿が始りまし...

朝食は6時半。 朝練は9時で午後は3時。 まだ長水路でのトレーニング二日目ですが、朝のAT...

今日からトレーニングスケジュールが不規則に。 10:30から陸上トレーニング。 今日はスポーツ...

今日は陽香の卒業式。 私は鈴鹿で合宿。 ということで写真だけ家内にお願いしました。 来月は...