第二次昆明高地訓練DAY11

朝、雨で初の散歩は無しでの体操。



昨日はベテランが何人かダウンしそうになったのですが、なんとか復活して全員でEN3のタフなメニューをこなしました。今日の午後と明日はオフ。そしてテーパーに入ります。



午後1時から６人ケアして部屋に戻ると雨が上がっていたので少し外へ出てぶらぶら。
でも直ぐに帰って部屋でリラックス。



夜に温泉を楽しんでいる選手たちから送られてきた写メ。



ごめん、もうお休みなさい。